Aqua Fit

Wilt u op een gezellige en afwisselende aan uw conditie in het water werken?

Dan is Aqua Fit iets voor u!

Aqua Fit is een groepsactiviteiten waarbij een mengelmoes is gemaakt van verschillende soorten aquasport. Aquajogging, aqua nordic walking, zwemtraining enz. Omdat er ook in het ondiepe gedeelte gelopen wordt is het raadzaam om katoenen sokken tegen het uitglijden aan te doen.

De instructeur maakt elke les een ander wisselend programma, waarbij alle spiergroepen gebruikt worden.

Om mee te doen hoeft u niet te kunnen zwemmen. De instructeur past het programma dan voor u aan.

anw michael epps


Archief